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18年07月02日（月）
台風 |
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< 衣装合わせ
｜ 台風 >
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台風接近のため、肉桂の鉢を移動、水与える、葉っぱが黒くなって萎びていた。
何度も、傾いたので水が回らなく成ったのだろう。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| ＥＣホールヂングス ビオチン（1人前） |
4 |
kcal |
| 緑でサラナ（1人前） |
53 |
kcal |
| 明治 のむヨーグルト（1人前） |
67 |
kcal |
| ユーグレナフアーム 緑汁（1人前） |
13.4 |
kcal |
| ハーブ健康本舗 ルテイン（1人前） |
3.1 |
kcal |
| サントリー ロコモア（1人前） |
8.6 |
kcal |
| 株式会社 ミモザックス アカポリアプラス（1人前） |
6.4 |
kcal |
| DHA＆EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| 明治 R-1（1人前） |
75 |
kcal |
| 11時 |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| チリメン（1人前） |
35.3 |
kcal |
| アジフライ（1人前） |
245 |
kcal |
| S＆B 麦ご飯（1人前） |
215 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| 卵焼き（1人前） |
132 |
kcal |
| 12時 |
| バリュープラス ブロッコリー（1人前） |
17.4 |
kcal |
| アスパラガスの中華和え（1人前） |
41.3 |
kcal |
| プロセスチーズ（1人前） |
67.8 |
kcal |
| きゅうりの酢の物（1人前） |
10.4 |
kcal |
| えがお えがおの黒酢黒ニンニク（1人前） |
3.1 |
kcal |
| フジッコ 善玉菌の力（1人前） |
0.71 |
kcal |
| 19時 |
| うずら（1人前） |
18.2 |
kcal |
| ほっかほっか亭 エビカツ（1人前） |
819 |
kcal |
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2072 |
kcal |
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