万ちゃん記 (546)【 ビアガーデン & 第四日目 】〜今回(今年)こそリバウンドしない!【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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18年07月08日(日)

万ちゃん記 (546)【 ビアガーデン & 第四日目 】〜今回(今年)こそリバウンドしない!

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【昨日の事&今日起床時の感想】 (今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 = 64.7kg/24.2%/78.5cm/ジム&ランニング)

○ 昨日は、夕方より、ジムの後、いつもの都心公園に出かけてランニング。

その前日(金曜)の夜、結局4軒をハシゴしていたので、昨日の起床は正午前。
寝室のエアコンは生きているが、年中暑い当地でも、就寝中にエアコンは使わない。
そうすると、さすがに正午に近づくと、部屋の中がかなり暑くなり、起きざるを得なくなる。

かなり飲んだので、最初は、飲み疲れ、食べ疲れもあった。
ただ。就寝中にかなり汗をかいていたせいか、アルコールはだいぶ抜けていて、
また、翌日(本日)はゴルフが予定されていたので、土曜のうちにランニングまで実施


☆ リビングルームの『エアコン』の不具合は、昨日で四日目。
来週火曜にテクニシャンが来るまでは、このまま。

起床後しばらくして、近所のカジュアルレストランでランチ、
少し自宅に戻ったが、夕方にかけてジム&ランニングで、
週末といえど、日中はなるべく自宅に居ないようにした。


☆ さて、一昨日の話の続きだが、二軒目の「花子」(←記 (546)参照)の後、
これも近所で気になっていたところ、三軒目に立寄り。

近所に住んでいる邦人知合いから勧められていた、『ビアガーデン』。
これ、『ビアガーデン』という名の『ビアガーデン』。

正確に言えば、オープンエアに近い、カジュアルな、リーズナブルなバー。
確かにビールも豊富、それに合う、つまみ的なローカル料理なども揃う。

欧米人、現地の方、意外と日本人もいて、確かに気軽に立ち寄って、飲める店。
ちょうど、会社オフィスと自宅コンドの間。

『ビアガーデン』風なので、一人よりは、親しい仲間と飲むのに相応しそう。
これから、この場所、そうした雰囲気が望ましい機会があったら、是非に利用したい、、、、




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