no title【ミーシャ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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18年07月10日（火）

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【朝ごはん】
もち麦ご飯 納豆 昆布佃煮 味噌汁/大根・小ねぎ 目玉焼き レタス トマト R-1ヨーグルト コーヒー/ブラック
【昼ごはん】ファミマ
パリパリ麺サラダ クリームチーズパン
【間食】
紅茶 カフェオレ
【晩ごはん】
キムチ奴 水餃子スープ さつま芋の甘煮 赤ワイン

【記録グラフ】
体脂肪率
26.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.55kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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