お墓参り【ミーシャ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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18年07月16日（月）

お墓参り
< no title 　｜　パンガシウス？ >
お墓参り 画像1 お墓参り 画像2
ダンナ家も実家も7月お盆の地域なので、この土日はお墓参り&親戚との会食でした。
まあ、こういう機会でもないと顔を合わせる事がないので必要な習慣ですね(⌒‐⌒)
しかし！お墓は暑かった！墓石にお水をかけると速乾でした～
7月に連日この暑さじゃ、8月はどうなっちゃうんでしょうね？！こわっ
そんなわけで、連休最終日は自宅でまったり。。。
お弁当用常備菜など作りつつ、テレビを見て過ごしました。
ダンナは車屋さんに行って、カーナビソフトの更新手続きをしてきました。
今の車にしてからはや3年。新しい道がどんどん出来るので不便でした。。。
次に乗るのが楽しみですo(^o^)o

【朝ごはん】
もち麦ご飯 味噌汁/椎茸・えのき・油揚げ 納豆 塩鮭 昆布佃煮 レタス ヨーグルト/ブルーベリー コーヒー/ブラック
【昼ごはん】ジョナサンにて
緑黄色野菜のグラタン 生ビール
【間食】
ラスク
【晩ごはん】
夏野菜カレー/ライスなし 冷製南瓜のスープ 竹輪と蒟蒻の煮物 発泡酒 赤ワイン

【記録グラフ】
体脂肪率
28.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
milosilo21 2018/07/19 05:30 
お疲れ様でした~　☆　
「墓石にお水をかけると速乾でした～」☆　想像できますねぇ~
この暑さ　☆　そう　私もかなり　まったりしてます
どうにか　お互いに　この暑さ　乗り切りましょうねぇ~
ミーシャ☆ 2018/07/19 08:39 
昼間なんて、身の危険を感じるレベルの暑さですよね。。。
エアコンの側から離れられないですm(_ _)m
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