パンガシウス？【ミーシャ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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18年07月17日（火）

パンガシウス？
< お墓参り 　｜　no title >
パンガシウス？ 画像1 パンガシウス？ 画像2 パンガシウス？ 画像3
今日は、スーパーで白身魚の切り身が特売でした。
見た目キレイな白身魚、名前はパンガシウス？！
深海魚？かと思い検索したら、ナマズでした。へー
試しに買ってムニエルにしてみたら、フツーに美味しい！
くせがないので何にでも使えそうです♪

今日の摂取カロリー:1680kcal

【今日の運動】
ランニングマシン30分、マシンで筋トレ色々
【朝ごはん】
~RlY

【記録グラフ】
体脂肪率
27.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
タオルちゃん 2018/07/18 04:28 
なまずも横文字だとお洒落な名前ですね♪
ミーシャさんの料理、見た目から美味しそうです♪
 ミーシャ☆ 2018/07/18 12:51 
ありがとうございます♪
パンガシウスの画像を検索したら、もろナマズでした(￣▽￣;)
,kyu@ 2018/07/18 15:40 
美味しそうな魚カタカナだとなんだろうて
思いますね
 ミーシャ☆ 2018/07/19 08:32 
恐る恐る買いましたf(^_^;
milosilo21 2018/07/19 05:32 
えぇ~　外国語で言われると　分からない~~
そう　見た目も　凄く美味しそう　☆　ミーシャ☆さんの　料理マジック !!
 ミーシャ☆ 2018/07/19 08:35 
ありがとうございます♪
ダンナは変わったものは食わず嫌いなたちなので、これなーに？と訊かれても、なんだっけなー？と答えておきました(￣▽￣)
ましゃもも 2018/07/19 09:31 
↑あるある～～　うちも初めて作って出したものには
警戒心？からか何・・・？とよく聞かれます
食べてから聞いてよね～～って感じですよね　笑
初めて知って名前ですが　今度意識して探してみます！＾＾
 ミーシャ☆ 2018/07/20 00:10 
一切れ90円の超特売品でしたΨ(￣∇￣)Ψ
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