no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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18年07月18日(水)

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05:40 138/70<64>====05:45(127/68<64>)==体操(06:30~)==朝食準備(~07:05)==07:10(123/67<65>),
====昼寝?/居間・扇風機のみ(08:30~10:45)==11:00(117/65<62>)==昼食(11:30)
12:00 113/60<67>====昼食後の体操==風呂(19:36~20:15)==20:30(128/69<74>),
21:10 130/69<70>====ピアノ直後

時計を見ると5時20分頃。幸子は既に起きている。寝床は片付いている。幸子は食卓でメモを執っている。血圧測定の結果だろう。洗面中幸子に昨夜の風呂の電灯の消し忘れ、トイレの汚染などで質問するが、知らぬと言う。トイレの汚れはわしの流し忘れかも知れないが、電灯については、昨夜指摘した時も全くの無言であった。化粧中行こうとするので「もう消した。」と言っても応答せず確認に行き、以後無言だった。解らない!?
昨日同様早く起きた。血圧測定、6時のラジオニュースを聴きながら記録。上記愚痴も記録。後数分で朝の体操。ラジオは今日も頻りに気温上昇に熱中症注意を喚起している。
眠気!体操時間の前だった。辛坊出来ず居間で横になった。・・・目が覚め夕方かと思った。時計を見ると11時半過ぎ!
今日は幸子の体操日で昼食が早い。12時前に居間へ。体操ををする。
NTTドコモ値上がり。昨日の売りは早すぎた。 
夕食後片付けを済ませ早めに風呂に入る。出た後一休みして9時頃からピアノ。午後”禁じられた遊び”の譜が出てきたので弾いてみた。案外なことに指が多少覚えている。ただギター譜面を読み違え、左手の順序:5ー3ー1としていた。依然これを先生はこれを原譜の曲想から5ー1ー3とすべきと指摘されたが、原曲は明らかに後者の曲想だ。問題は運指。明日はこの点を相談したい。


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