猛暑【DIET80さんの健康管理カラダカラノート】

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18年07月19日（木）

猛暑
< 帰宅 　｜　猛暑続く >
39℃の猛暑
北海道から戻って太ったと思っていたら痩せていたのでビックリ
夏バテにならないよう注意
午後にJOYFITで久々のヨガ
夕方から納涼祭の準備で打合せ

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