休日 散歩 葦簀設置【きょろきょろ60Dさんの健康管理カラダカラノート】
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休日 散歩 葦簀設置
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18年07月22日(日)
休日 散歩 葦簀設置
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【朝ごはん】
牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
鯖の煮つけ・味噌汁
【間食】
【晩ごはん】
うなぎ丼・味噌汁・豆腐ハンバーグ
【夜食】
【今日の感想】
【記録グラフ】
体脂肪率(夜)
21.2%
体年齢
36
筋肉量
53.7kg
BMI
12
睡眠時間
7時間
万歩計
9446歩
骨格筋率
2.9%
体重
71.8kg
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