週末だー\(^o^)/【ミーシャ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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18年07月27日(金)

週末だー\(^o^)/

< no title  | 女子会♪ >
週末だー\(^o^)/ 画像1
今週の目標は毎日のお弁当と夕食後のジム通い。
毎日のお弁当ミッションはクリア!運動は・・・何だかんだで一日しか行けず↓
意志が弱いな~(ー_ー;)
今日は女子会でもんじゃを食べに行きます。
酷暑が一段落ついたところで、良かった♪

【朝ごはん】
レーズンパン バター R-1ヨーグルト カフェオレ
【昼ごはん】
もち麦ご飯 昆布佃煮 ハンバーグ さつま揚げ 卵焼き プチトマト レタス 人参のきんぴら ウインナー
【間食】
カフェオレ 紅茶
【晩ごはん】
友人ともんじゃ屋へGO♪


【記録グラフ】
体脂肪率
28.4%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
51.95kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
milosilo21 2018/07/28 07:17
わぁ~「女子会もんじゃ」 ☆ 最高 !!
楽しい おしゃべりと 美味しい もんじゃ ☆
そうそう 少し 凌ぎ易く成りましたね~ ☆ お友達と 楽しい一日を !!
 ミーシャ☆ 2018/07/28 12:24
はい☆
楽しく飲み食い喋り倒しました~Ψ( ̄∇ ̄)Ψ
タオルちゃん 2018/07/29 06:23
もんじゃの食べ方忘れちゃいました(*´▽`*)
よかったですね♪
 ミーシャ☆ 2018/07/29 08:17
美味しかったですo(^o^)o
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