仕事【きょろきょろ60Dさんの健康管理カラダカラノート】
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18年07月30日(月)
仕事
< 休日 台風接近 草...
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【朝ごはん】
牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
鶏焼き・ウインナー・漬けゆで卵・
【間食】
【晩ごはん】
ゼンマイとシーチキンと丸天の煮つけ・吸い物・鶏の甘煮・漬けゆで卵・ぜんざい・ピザ
【夜食】
【今日の感想】
【記録グラフ】
体脂肪率(夜)
20.9%
体年齢
36
筋肉量
53kg
BMI
11.5
睡眠時間
7時間
万歩計
10489歩
骨格筋率
2.9%
体重
70.6kg
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