今年の秋刀魚【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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18年09月11日（火）

今年の秋刀魚
< プラス思考で考える... 　｜　石段　７回目 >
朝ソク 52.0kg

「ウォームアップヨガ」

＊＊＊＊＊＊＊＊

石段に行こうかと、思ったが
午前中、スーパーの特売行ったり
洗濯したり
お腹がスッキリしないなぁ・・・
で、
行きそびれた。


今年は“大漁” と聞き
もう少し、安くならんかな？ と、狙っていたが
とうとうしびれを切らし買ってしまった！
【さんま】150円。

フライパンで普通に油を引かずに焼けるのか(p_-)

やってみたら、さんまから程よい油が出て
パリッと美味しく焼けました。

実に美味しかった。
毎日でも食べれる。もう1匹 買ってくれば良かったな。
【記録グラフ】
ヨガ・ストレッチ
23分
ヨガ・ストレッチ（分） のグラフ
 		ストレッチ（1:した 0:しなかった）
1
ストレッチ（1:した 0:しなかった）（） のグラフ
 		 
コメント
taka_ 2018/09/11 21:29 
我が家も156円を買ってグリルで焼いて食べましたが脂の乗りはイマイチでした。
 じむのぺ 2018/09/12 16:38 
前にイマイチのサンマを食べたコトがあったけど
多分、冷凍サンマだったんですよ。
やっぱりサンマは油が乗ってないとー( ´ ▽ ` )ﾉ
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