アンケート【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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18年09月27日(木)

アンケート

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アンケートがあると時間がかかる、アンケートをへしたけど。

【記録グラフ】
皮下脂肪率(全身)
21.7%
皮下脂肪率(全身)(%) のグラフ
体年齢
64
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
14.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
27.8
BMI() のグラフ
万歩計
4598歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1577kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
26.3%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1559kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
80.7kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
9時
緑でサラナ(1人前) 53 kcal
明治 のむヨーグルト(1人前) 67 kcal
ユーグレナフアーム 緑汁(1人前) 13.4 kcal
サントリー ロコモア(1人前) 8.6 kcal
ハーブ健康本舗 ルテイン(1人前) 3.1 kcal
DHA&EPA(1人前) 11.5 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
15時
レタス(1人前) 93 kcal
きゃべつ(1人前) 8.8 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
ちりめん(1人前) 35.3 kcal
旭食品 焼肉(1人前) 161 kcal
野菜炒め(1人前) 305 kcal
ケロッグ 玄米(1人前) 352 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
プロセスチーズ(1人前) 67.8 kcal
(1人前) 97.4 kcal
(1人前) 73.1 kcal
えがお えがおの黒酢黒ニンニク(1人前) 3.1 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ(1人前) 0.71 kcal
  1560 kcal
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