20181011 IKEAに買い物【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月11日(木)

20181011 IKEAに買い物

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【朝ごはん】 カフェオレ
【昼ごはん】 ミードボール、マッシュポテト、コーヒー
【間食】 ビスケット、昆布おかき、コーヒー
【晩ごはん】 おこわ(もち米、栗、ぎんなん、ニンジン、しめじ)、刺し身(まぐろ、かんぱち、サーモン)、味噌汁(白菜、揚げ)、漬け物
【夜食】

【今日の感想】
 

電車で。
クルマないからね。

大きいクッションを2つ購入。
持ち帰って並べてみたらば、、、、
前に買ったクッションの汚いコト!
。。。もしかして、10年選手?

早速、中身を出して洗濯かごへ。
中身も洗おう。
クリーニング?













【記録グラフ】
体重
58.8kg
体重(kg) のグラフ
   
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