20181010　元体育の日は、毎年イイお天気に決まりっ！【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月10日（水）

20181010　元体育の日は、毎年イイお天気に決まりっ！
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【朝ごはん】 ジュース(ニンジン、リンゴ、みかん)
【昼ごはん】 冷食お好み焼き、鯖の立田揚げ
【間食】 ほうじ茶オレ
【晩ごはん】　焼きそば(キャペツ、豚肉、ソバ)、冷や奴、スープ(トマト、卵)、漬け物(みょうが)
【夜食】

【今日の感想】

気になっていたスタジオにヨーガの教室情報を調べに行く。
3つあるクラスから、自分に会っていそうなクラスの先生に問い合わせ。
来週、体験。
楽しみ。
【記録グラフ】
体重
59kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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