no title【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月14日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2702kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
EVER NET 韓国のり　5g（5人前） 170 kcal
柿（2人前） 156 kcal
不二家 チョコレート（20人前） 520 kcal
7時
セブンプレミアム さば（0.3人前） 78.9 kcal
ほっともっと 野菜サラダ（1人前） 62 kcal
焼きなす（1人前） 73.6 kcal
揚げ出し豆腐（0.1人前） 38.9 kcal
吉野家 みそ汁（1人前） 41 kcal
ごはん（0.2人前） 47 kcal
12時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
19時
ファーストキッチン カフェラテ（1人前） 32 kcal
21時
EVER NET 韓国のり（1人前） 34 kcal
焼き芋（1人前） 250 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 105 kcal
ブルボン チーズおかき　一袋82ｇ（1人前） 372 kcal
不二家 チョコレート（3人前） 78 kcal
でん六 ミックスナッツ（1人前） 61 kcal
ギンビス アスパラガスビスケット（1人前） 130 kcal
  2702 kcal
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