no title【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月13日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2598kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
ファーストキッチン カフェラテ（2人前） 64 kcal
8時
吉野家 みそ汁（1人前） 41 kcal
ほっともっと 野菜サラダ（1人前） 62 kcal
12時
かっぱ寿司 寿司（11人前） 880 kcal
かっぱ寿司 茶碗蒸し（1人前） 53 kcal
モンブラン（1人前） 231 kcal
16時
ガスト チゲ鍋（0.7人前） 354 kcal
味の素 餃子（4人前） 180 kcal
19時
リンゴ（0.7人前） 153 kcal
柿（1.5人前） 117 kcal
22時
おさつドキッ（1人前） 300 kcal
サークルK サンクス 焼きいも（2人前） 164 kcal
  2598 kcal
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