no title【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月23日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1909kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
コープ 味噌汁（1.5人前） 45 kcal
鮭のバター焼（1人前） 173 kcal
ごはん（1.3人前） 306 kcal
11時
ファーストキッチン カフェラテ（0.5人前） 16 kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当（0.8人前） 400 kcal
セブンイレブン ホットケーキ（0.5人前） 100 kcal
ファーストキッチン カフェラテ（1人前） 32 kcal
13時
ファーストキッチン カフェラテ（1人前） 32 kcal
19時
豆腐（1人前） 112 kcal
さば缶（0.5人前） 190 kcal
22時
柿（2.3人前） 179 kcal
doll バナナ（2人前） 172 kcal
くるみ（6人前） 120 kcal
ファーストキッチン カフェラテ（1人前） 32 kcal
  1909 kcal
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