no title【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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18年11月01日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1606kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ファーストキッチン カフェラテ（0.5人前） 16 kcal
10時
一汁五穀 味噌汁（1人前） 41 kcal
ほっともっと 野菜サラダ（1人前） 62 kcal
クレンズスープ（2人前） 80 kcal
11時
ファーストキッチン カフェラテ（1人前） 32 kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 500 kcal
和食さと コーヒーゼリー（0.9人前） 121 kcal
たっぷり卵サンド（1人前） 216 kcal
ミニストップ つぶあんまん（1人前） 222 kcal
ファーストキッチン カフェラテ（0.5人前） 16 kcal
13時
飴（4人前） 60 kcal
14時
クルミ（1人前） 40.4 kcal
飴（1人前） --- kcal
くるみ（10人前） 200 kcal
  1606 kcal
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