no title【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月31日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2655kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
ファーストキッチン カフェラテ（1人前） 32 kcal
7時
一汁五穀 味噌汁（1人前） 41 kcal
8時
ファーストキッチン カフェラテ（0.5人前） 16 kcal
9時
クレンズスープ（1人前） 40 kcal
10時
ファーストキッチン カフェラテ（1人前） 32 kcal
飴（2人前） 30 kcal
クルミ（5人前） 202 kcal
ギンビス アスパラガスビスケット（2人前） 260 kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 500 kcal
たっぷり卵サンド（1人前） 216 kcal
チョコフレーク（2人前） 590 kcal
飴（1人前） 15 kcal
ファーストキッチン カフェラテ S（0.5人前） 16 kcal
15時
ファーストキッチン カフェラテ（1人前） 32 kcal
21時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
22時
きなこ（3人前） 136 kcal
煮豆（1人前） 235 kcal
くるみ（10人前） 200 kcal
  2655 kcal
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