11月2日（金）【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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18年11月02日（金）

11月2日（金）
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11月2日（金） 画像1 11月2日（金） 画像2
晴れ。

【記録グラフ】
起床時刻
2
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
22時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
4823歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2757kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.45kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
2時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
8時
日清食品 日清焼そばU.F.O. 129g（1人前） 553 kcal
9時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（5人前） 735 kcal
12時
卵サンド（0.8人前） 303 kcal
17時
かつおのたたき（2人前） 284 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（4人前） 588 kcal
  2757 kcal
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