no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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18年11月16日（金）

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【朝ごはん】
北海道無調整3.7牛乳200ml、コクだし醤油よせ鍋50ml、相模大山木綿、ささみ2 125、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、人参、玉葱、スイートブレッド、くるみパン
【昼ごはん】
ご飯
【間食】
どら焼き小豆つぶあん、えび揚げせん1袋
【晩ごはん】
かけうどん並、生玉子、かぼちゃ天、ちくわ天
【夜食】

【今日の感想】

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