お大事生活 友人宅でホームパーティー【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Ayako_kさんのトップページ>記録ノートを見る>お大事生活 友人宅でホームパーティー
18年11月17日(土)

お大事生活 友人宅でホームパーティー

< お大事生活 職場で...  | お大事生活 初のコ... >
日中はテルミーの後、自宅。
久しぶりに、実家に行かない土曜日。
軽くあちこち掃除しながら、机の上の書類を片付けていく。

午後2時半に、妹が来た。
妹、昼間は母に連れ出されて、洋服の買い出しに行っていたようだ。
歩き回った疲れなのか、妹は私の布団で寝た。
私は、作業を続行しつつ、旦那の仕事の終わりを待つ。

旦那の仕事が終わり、友人宅に向けて出発。
途中、この水曜日にオープンしたばかりのスターバックスコーヒーに寄る。
ここで、友人宅へ差し入れするケーキを買った。クランベリーケーキの小片と、ブッシュドノエル。

友人宅では、いつものホームパーティー。
友人家族は最近、手作り料理の腕を上げている。
友人のお嬢さんのMちゃん(小6)は、自作のチョコとクルミのクッキー。
友人の旦那さんのKちゃんは、チーズケーキとローストビーフ。
友人は、ロールキャベツ、ポテトサラダ、栗のおにぎり、グリーンサラダ。
どれも美味しかった。
赤湯のボジョレーも出てきた。
うちのほうからは、差し入れのケーキ。
食べた感想は、クランベリーのほうはおおむね予想通り。
ブッシュドノエルは、予想以上に濃い味。ねっとりとしたチョコが印象的だった。
これはこれで、プロの味。

友人いわく、私が元気になってきたのは、声のハリで分かるそうだ。
それを見込んで、今度行われるベリーダンスの公演に来てくれないか、前売り券を買ってくれないかと頼まれた。
ベリーダンスは、彼女がここ10年くらい断続的に続けている趣味で、一度公演を見に行ったことがある。
まあ、客観的に述べるならば、いわゆる大人の「お稽古発表会」だった。
彼女にも、ゆるいチケットノルマがあるように見受けられた。
場所も、家から近い場所だったので、行くことを返答した。公演は12月8日(土)の午後。
多分大丈夫だろう。

楽しいひとときだった。

【記録グラフ】
筋質点数
80点
筋質点数(点) のグラフ
歩数による消費カロリー
792kcal
歩数による消費カロリー(kcal) のグラフ
歩数
1411歩
歩数(歩) のグラフ
筋肉スコア
-1
筋肉スコア() のグラフ
体内年齢
55
体内年齢() のグラフ
テレビ体操
10分
テレビ体操(分) のグラフ
体水分率
46%
体水分率(%) のグラフ
骨量
1.9kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
33.2kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
6.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
23.4
BMI() のグラフ
基礎代謝
1044kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
35.9%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
54.8kg
体重(kg) のグラフ
 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする