お大事生活 クリスマスケーキの回覧【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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18年11月20日(火)

お大事生活 クリスマスケーキの回覧

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 仕事をしていたら、クリスマスケーキの注文の回覧用紙が回ってきた。
 地元の個人経営だが人気の菓子屋だ。3人ほど各部署での発注担当者がいた。
 おそらく、誰か親戚などがこの菓子屋の経営者か従業員なのだろう。
 たまにこういう回覧が来る。
 購入条件は「ホールのみ」「11月21日(金)に(この職場にまとめて)お届けします」となっている。
 我が家は2人暮らしなのでホールケーキは無理。それに、いつも実家に呼ばれるのでケーキはそちらで済ませている。
 実家の主であるうちの母親の行動パターン、思考パターンを考えてみた。
 金曜日の夜は、多分クリスマスはしない。
 土曜日は、公文式の新入会テストや、平日来られない中学生などのための教室を臨時にやったりとか、忙しい日が多いようだ。それに旦那も仕事がある。
 なので、多分やるとして日曜日だろう。
 そして、母は「作りたてのケーキ」が好きなのだ。だから、私たちをケーキ屋に当日の夕方にケーキを取りに行かせる。
 前もっての発注もしない。理由は「作り置きのケーキを出されるから」だそうだ。
 だから、金曜日の夜に渡されるケーキは、彼女にとって意味が無い。
 ここは、回覧印だけ押して、次の人に回すことにした。

【残業レコーダー】
 昼休み、この間スマホにインストールした「残業レコーダー」の設定をした。
 夕方、帰宅して様子を見てみる。
 残業していないのに、「650円」と表示されていた。
 やっぱりか。
 調整して、「この時間は非残業」として0円にする。
 いずれは役立ってくれるだろう。

【記録グラフ】
日の入
1624時間
日の入(時間) のグラフ
筋質点数
78点
筋質点数(点) のグラフ
降水確率
40%
降水確率(%) のグラフ
ふとん上げ
1回
ふとん上げ(回) のグラフ
歩数による消費カロリー
492kcal
歩数による消費カロリー(kcal) のグラフ
最高気温
9℃
最高気温(℃) のグラフ
歩数
3611歩
歩数(歩) のグラフ
筋肉スコア
-1
筋肉スコア() のグラフ
体内年齢
55
体内年齢() のグラフ
ゲームPLAY時間
60分
ゲームPLAY時間(分) のグラフ
日の出
629時間
日の出(時間) のグラフ
最低気温
6℃
最低気温(℃) のグラフ
テレビ体操
10分
テレビ体操(分) のグラフ
気温
26℃
気温(℃) のグラフ
体水分率
45.7%
体水分率(%) のグラフ
起きた時間
520時間
起きた時間(時間) のグラフ
骨量
1.9kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
32.9kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
6.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
23.2
BMI() のグラフ
基礎代謝
1035kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
35.7%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
438kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
54.2kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
18時
アサヒビール アサヒ 黒生 [カン] 350ml(1人前) 165 kcal
ブルボン 味ごのみ(1人前) 139 kcal
松永製菓 しるこサンド(1人前) 102 kcal
ブルボン プチ いか(0.2人前) 32.4 kcal
  438 kcal
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