no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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18年11月29日(木)

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07:35 148/77<71>====08:58(143/70<77>)==散歩(10:50~11:30),
12:00 100/60<82>====昼寝(14:00~14:40)==ピアノ教室(15:25~17:30)==17:40(144/75<79>),17:45(134/71<73>),
====夕食・後片付け(17:55~)=風呂(19:45~20:30),
21:00 114/61<70>====


7時過ぎに目は覚めたが、起床は7時半。最近、目覚めて直ぐ起床にはならない。起床直前、通常夢を見ている。熟睡していないのか?
朝食は途中で体操。株価チェック。エディオン指定売り。身体が怠い。散歩をするが腿の怠さが消えない。ピアノ曲は決めていない。簡単な曲を適当に弾く積り。先ず昼寝をした。教室で眠気が無く助かった。5時を過ぎた演奏になった。「小さい秋」を適当に編曲して弾く。
それなりに「完成する様に」とのお言葉。最近は難しい曲よりも、演奏を楽しめる曲になってしまう。辻本、北原、三宅(いつ子)さん達の様に難曲に挑むよりも、自分の演奏自体を楽しみたい気分になって来た。自分も楽しみ、聴いてくれる人の耳にも心地よい演奏にしたい。
明日は大和橿原病院受診日。薬剤の数を減らせないものか。明日は安Dr.と相談したい。

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