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18年11月30日（金）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| ネスレ カフェラテ（2人前） |
32 |
kcal |
| 7時 |
| きつねそば（0.5人前） |
225 |
kcal |
| 9時 |
| ネスレ カフェラテ（2人前） |
32 |
kcal |
| 10時 |
| ネスレ カフェラテ（5人前） |
80 |
kcal |
| 飴（2人前） |
30 |
kcal |
| 11時 |
| 飴（7人前） |
105 |
kcal |
| ネスレ カフェラテ（1人前） |
16 |
kcal |
| 12時 |
| ｍ（1人前） |
--- |
kcal |
| オリジン弁当 幕の内弁当（0.6人前） |
300 |
kcal |
| ごはん（1人前） |
235 |
kcal |
| 森永 コーヒーゼリー（1人前） |
121 |
kcal |
| 13時 |
| ネスレ カフェラテ（1人前） |
16 |
kcal |
| 14時 |
| 紅イモタルト（1人前） |
111 |
kcal |
| ネスレ カフェラテ（1人前） |
16 |
kcal |
| 17時 |
| ネスレ カフェラテ（2人前） |
32 |
kcal |
| 18時 |
| トップバリュ ナポリタン（1人前） |
254 |
kcal |
| COOP ワカメスープ（1人前） |
15 |
kcal |
| 20時 |
| ネスレ カフェラテ（2人前） |
32 |
kcal |
| 22時 |
| みかん（0.7人前） |
37.8 |
kcal |
| 23時 |
| リンゴ（1人前） |
218 |
kcal |
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1908 |
kcal |
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