万ちゃん記 (720)【 ~開放感~ 】〜今回(今年)こそリバウンドしない!【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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18年12月29日(土)

万ちゃん記 (720)【 ~開放感~ 】〜今回(今年)こそリバウンドしない!

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【昨日の事&今日起床時の感想】 (今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 = 66.3kg/25.5%/80.0cm / ジム&エアロバイク)

◯ 昨日は、ジムで運動。


☆ 外出先でのランチで、最近話題の現地料理の店へ行く。

当地の有名ホテルで料理長をつとめた方が、シェフを務める店。
伝統料理をベースに、海外からの旬の素材も取り入れ、モダンにアレンジしている。

こちらの店、もう一つの特徴は、以前の場所から移転して、『開放感』あふれる一軒家になったこと。
夜もよいが、むしろランチの時の方が、明るい光が差し込んで、『開放感』を増す。

当地は、一年中常夏の国だが、12月後半~1月は少しだけ気温が下がり、
日本の春~初夏のような感じ。

こうした外気の気持ちよさが、『開放感』をさらに増す。
食事が美味しいことも勿論大切だが、店の「快適さ」「心地よさ」も伴えば、
より一層引き立てられる、、、、


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