no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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19年01月04日（金）

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07:35 144/72<83>====07:37(145/72<83>)==腰痛強い！==幸子散歩(1o:00~)==10:12(134/67<85>),
12:00 113/62<80>====
21:00 115/59<86>====22:20(128/64<86>)

7時半起床。腰の痛みは相変わらず。朝食は幸子と一緒に食べた。掃除が出来ないのが気にかかる。腰の意網はしばらく続くだろうが、来週大和高田市立病院か奈良医大付属病院の脳神経外科を受診したい。朝食後配べbbに苦労した。便は溜まっているが気張ると腰に痛み。水を注入し、人差し指を使って排便。腰の痛は感じる。これから外出中の排便が気懸りだ。夕食は幸子と話し小食にした。風呂に入ると若干痛みが少なくなる。風呂の中で、ふと原因を思いついた。ｔ日夕刻、坊城へ省司一家を観替えに行った後、駐車場に止めてい置いた省司の車と置き換え、家まで歩く積りだったが省司が待っていてくれた。
しかし先に帰らせ、後を追って歩いて帰る積もりだった。ところがつい小走りで帰ったのが減だったらしい。その時は感じなったが、翌日午後に痛みが現れたに違いない、それ以外に原因を思いつかない。しいて言えば、初詣に歩いた疲れが残っていた上に小走りが影響した子も知れない。
夕方6時前、富永さんから電話で年賀の挨拶を受けた。今年は賀状を出していないとの事。84歳だが声は明確。
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