あら、今年最低体重【comさんの健康管理カラダカラノート】

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19年01月24日（木）

あら、今年最低体重
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食べすぎないようにしてはいます。

お風呂で少しだけ運動してます。

毎月マイナス1キロ、続けたいです。

【記録グラフ】
エクオールサプリ2粒
1回
エクオールサプリ2粒（回） のグラフ
 		   
コメント
り～たん 2019/01/24 17:59 
順調に体重が下がっていっているようですね！
ホント、食べ過ぎはひびきますね･･･
私も食事など気をつけながら頑張ります♪
 com 2019/01/27 23:30 
朝と夜、お風呂に15分入るようにしました。
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