久しぶりの雨【ミーシャ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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19年01月31日（木）

久しぶりの雨
< もんじゃと生ビール 　｜　no title >
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帰宅時間は久しぶりの雨でした。
傘を使ったのって何ヵ月ぶり？！
夕食は、先週、舞子のお土産に買ったへぎそばにしました。
海藻の香りがほのかにして美味しかった♪

【朝ごはん】
レーズンパン バター ねぎオムレツ ウインナー トマト コーヒー/ブラック
【昼ごはん】
ツナ缶と野菜のクリームシチュー オートミール ふりかけ
【間食】
紅茶 森永/おいしくモグモグ食べるチョコ
【晩ごはん】
へぎそば がんもと白菜の煮物 かきあげ 発泡酒
【記録グラフ】
体脂肪率
27.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.45kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
milosilo21 2019/02/02 05:32 
ずっと　乾いていましたものね~

「へぎそば」初めて聞きました　☆　わぁ~　海苔の香りもするのですね~
美味しそう !!
 ミーシャ☆ 2019/02/04 18:02 
美味しかったです(^-^)♪
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