休日　散歩　護摩焚き【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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19年02月03日（日）

休日　散歩　護摩焚き
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　巻き寿司・味噌汁・からあげ
【間食】
　ぜんざい
【晩ごはん】
　恵方巻・鶏ごぼう汁
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
22.9%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
40
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
55.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
13
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
10216歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
75.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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