仕事　車で出張【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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19年02月04日（月）

仕事　車で出張
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　コーヒー
【間食】
　ハンバーグ・ウインナー・串カツ・卵焼き
【晩ごはん】
　鯛の塩焼き・かぼちゃの煮つけ・からあげ・吸い物・黒豆・おきゅうと・昆布・みかん
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
21.9%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
38
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
54.15kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
12.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
10160歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
73.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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