仕事【きょろきょろ60Dさんの健康管理カラダカラノート】
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19年02月21日(木)
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【朝ごはん】
牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
卵焼き・ウインナー・ソースカツ・マカロニ野菜
【間食】
【晩ごはん】
チンジャオロース・白菜鍋・ぜんざい
【夜食】
【今日の感想】
【記録グラフ】
体脂肪率(夜)
22%
体年齢
38
筋肉量
53.9kg
BMI
12.5
睡眠時間
6.5時間
万歩計
8148歩
骨格筋率
3%
体重
72.9kg
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