ジムラン！【ミーシャ☆さんの健康管理カラダカラノート】

ミーシャ☆さん

ジムラン！

< 世界の山ちゃん！　｜　no title >

夕食後、ジムへ。
軽くランニング→マシンで筋トレ！
今日はよく眠れそうです(／０￣)

【記録グラフ】

体脂肪率
29.1%
体脂肪率（%）のグラフ

Ayako_k	2019/02/22 05:59
綺麗なごはんの写真ですね。　ご自宅ですか？　お店でしょうか？　お店でワイン１本は、結構高いですよね？
ミーシャ☆	2019/02/22 08:27
ありがとうございます♪ 自宅ですΨ(￣∇￣)Ψ ダンナは赤ワイン、私はこの後ジムへ行くのでノンアルコールビールでガマンしました。ありがとうございます♪ 自宅ですΨ(￣∇￣)Ψ ダンナは赤ワイン、私はこの後ジムへ行くのでノンアルコールビールでガマンしました。
milosilo21	2019/02/24 06:44
そうそう　私も運動すると眠りが早くてねミーシャ☆さん　ちゃんと眠れたかな～
ミーシャ☆	2019/02/27 08:23
睡眠アプリによると爆睡出来ました(^-^)v 睡眠アプリによると爆睡出来ました(^-^)v

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