花粉がひどい。空気清浄機ほしい・・・。【sohopaさんの健康管理カラダカラノート】

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19年04月05日（金）

花粉がひどい。空気清浄機ほしい・・・。
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花粉がひどい。空気清浄機ほしい・・・。 画像1


【記録グラフ】
食事の記録
2935kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
みかんの缶詰（1人前） --- kcal
8時
フジパン カステラサンド（1人前） 459 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
14時
とんかつ定食（1人前） 766 kcal
16時
バニラアイス（1人前） 303 kcal
デコポン（1人前） 0 kcal
バニラアイス（1人前） 303 kcal
21時
グリコ 17アイス　ホワイト＆マカダミア（1人前） 230 kcal
バニラアイス（1人前） 303 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
サラダ（1人前） 20 kcal
イオン（株） もずく（1人前） 20 kcal
  2935 kcal
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