no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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19年04月14日（日）

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【朝ごはん】
北海道無調整3.7牛乳200ml、濃いだし本つゆ15ml、相模大山木綿1/4、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、玉葱、人参、りんごとお芋のシエーナ、ネスカフェエクセラ、昔ながらのシウマイ4個
【昼ごはん】
かけうどん並、かしわ天、ふわふわ白パン、オレンジジュース、トマトジュース
【間食】
塩クレセント、牛乳、はじけるソーセージ、厚切りタン塩ステーキ、トムヤムクンヌードル
【晩ごはん】
たぬきそば
【夜食】

【今日の感想】

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