no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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19年04月15日（月）

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【朝ごはん】
東横イン朝食（おにぎり2個、味噌汁、ウインナー、厚焼玉子、筑前煮、サラダ、マカロニサラダ、ブロッコリー豆、コーヒーブラック）
【昼ごはん】
釜揚げうどん並、ちくわ天、いなり、さくらあんバター（小）、ラズベリーピーナッツ（小）
【間食】
1本満足シリアルブラックバー1本37g、一粒栗どら焼、セブンカフェホットコーヒー
【晩ごはん】
シウマイ弁当(俵型ご飯（小梅、黒胡麻）、昔ながらのシウマイ、鮪の照り焼、かまぼこ、 鶏唐揚げ、玉子焼き、筍煮、あんず、切り昆布＆千切り生姜)、ネスカフェエクセラ
【夜食】
【今日の感想】

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