サーキットトレーニングやってらっしゃるんですね。 私が知ってる限りでは、 トレーナーさんによって内容毎回変わったりして、苦手なこともそその時はやろう、ってなるし、 飽きにくいし、数人でやる場合もあって、ほんと、楽しいですよね~。
はじめまして。 ヨロシクお願いします。 はい。 初心者なので、軽く軽く、なにしろ軽く流してもらってます。 それでもひと通りすると50分は経ってるので、 あっと言う間で、楽しいです。 でも、チョットキツイかな。 アハハハハ