大信不約(たいしんふやく)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】
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19年04月20日(土)
大信不約(たいしんふやく)
< 大人虎変 (たいじ...
|
大声疾呼(たいせい... >
「ほんとうの信頼関係はあらかじめ約束するような瑣末なものではない」
類:大徳不官(だいとくふかん)・大道不器 (たいどうふき) ・大時不斉(たいじふせい)
■テニス
ボレーは腕を前に出して前でボレー、肘は少し曲げる程度、そうすれば、少し余裕を持ってボレーできる。
【記録グラフ】
ロングブレスダイエット
4回
英検勉強
10分
休肝日(できた1・できなかった0))
0回
体重年齢
39
走行距離
6.2km
テニス
90分
最低血圧
85mmHg
心拍数
85回
ウエスト
74.9cm
ストレッチ
6分
内臓脂肪レベル
7
BMI
21.7
腕立て伏せ
17回
睡眠時間
7時間
万歩計
2109歩
血圧
141mmHg
スクワット
13回
腹筋
11回
基礎代謝
1495kcal
体脂肪率
13.9%
骨格筋率
34.3%
体重
61.3kg
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