halibmさん
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19年05月04日（土）
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08:30 149/75<75>====墓参り(10:00~11:00)=脳トレ(11:~11:50)==
12:25 129/67<66>====下水管掃除(14:00~16:00)=お八つ=薬詰め(16:25~17:40)==17:43(135/65<70>)==
====18:00(116/60<69>)==夕食･風呂(18:20~19:55~20:30)==20:53(134/68<68>),
21:00 128/67<70>====
起床7時10分。朝食後に体操。10時から墓参り。天気が良く気分が良い。途中スマホに飯山君からLine電話。墓参り中だと伝える。帰宅してﾒｰﾙが入っていた。ｽﾏﾎに有効な充電方法を教示した2通。礼のﾒｰﾙを送った。脳トレをサボっている。3日分を終えた。明日、明後日中に残り１週間分をやり遂げる積り。
2時からの下水管の掃除は聡子と二人で。屈み姿勢の作業が腰に響く。きつかったが終わってすっきりした。明日は溝掃除。
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