竹下⇒弓田⇒那珂ランニング【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>そうとものおとうさんのトップページ>記録ノートを見る>竹下⇒弓田⇒那珂ランニング
19年05月10日（金）

竹下⇒弓田⇒那珂ランニング
< 第３回大濠健康ラン... 　｜　途中挫折がいっぱい... >
天気晴れ　気温12.8℃　体感：肌寒
半そでで出発したがちょっと寒い
最初の1ｋｍを7:06で入って少し速かったけど
7：30めで落とす方が面倒だったのでそのまま行った
3ｋｍ頃で一杯になって途中だったけど5ｋｍで止まったがきつかった

距離：5.02 km　タイム：35:52　平均ペース：7:09 分／km
【記録グラフ】
ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE