竹下駅⇒御笠川沿い」【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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19年05月23日（木）

竹下駅⇒御笠川沿い」
< 第４回大濠健康ラン... 　｜　竹下駅から都市高下 >
晴　16.1℃　ちょうどいい　風がきもちいい
少し早めのＡＭ４時４５分分出発　
今週は全然走れてなかったので8ｋｍコースへ
先週は途中休憩しながらの完走でしたが今回は２回の信号ストップでのみ走れた

距離：8.25 km　タイム：1:00:07　平均ペース：7:17 分／km
【記録グラフ】
ジョギング
8km
ジョギング（km） のグラフ
 		   
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