竹下駅から都市高下【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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19年05月25日(土)

竹下駅から都市高下

< 竹下駅⇒御笠川沿い...  | 3日空けてしまった... >
晴 21.1℃ 気温に比べてあまり暑さは感じないが風が少し強い 
4kmまでは走れたがその後はきつくて1km走っては休んでを繰り返して8km走った

距離:8.01 km タイム:58:29 平均ペース:7:18 分/km

https://www.karadakara.com/note/img_kiroku_big_graph/6rd7_337_5_201905...




【記録グラフ】
ジョギング
8km
ジョギング(km) のグラフ
   
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