no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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19年05月26日(日)

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07:52 130/71<65>====11:03(105/59<72>),
  正午以降夕方までの数値メモ消失・・・====19:30(107/61<79>)==風呂(19:35~20:20)
19:00 95/58<77>====


朝食8時半。頭がぼんやりしている。就寝時間の1時前が影響しているのだろう。昼から奈良の気温は33℃との予報。
昼前に脳トレを2日分(昨日今日)実行。昼食後また眠気。1時半からの10chを観る予定で、20分程昼寝をする。目覚ましで起きたが、テレビを観るまでも無く。3時半頃まで眠ってしまった。録画はしてあるが未だ観ていない。幸子が入れて呉れたお八つ目が覚める。気温は32℃近い。
夕方夕食の片付けを終え、風呂に入る前に、記録した血圧数値メモをうっかり消してしまったことに気付く。どうかしている。最近、”ブラスト光"の導入検討や、これを途中キャンセルしたり、現用の”ぷらら光"のWi-Fi導入、同時に省司の意向に従ってスマホを導入する等、これらの調査・検討・連絡等に関連する無数のメモ類を取捨選択ことが面倒になり、当日の血圧測定メモすら消してしまう体たらく!認知機能低下も現実の問題になってきた思いがする。日記帳、予定帳、その上この"からだから"の記録作業は、神経に大きな負荷が掛かる。



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