halibmさん
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19年06月03日（月）
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06:14 122/69<70>====07:12(125/68<77>)==墓参り(09:30~10:30)=脳トレ･体操(11:45~12:10)==
12:25 113/64<85>====13:25(129/67<87>)==原眼科(13:35~15:00)==15:45(103/59<78>)==昼寝(15:55~16:35)==
====16:45(104/54<72>)==
21:00 112/62<76>====
起床6時過ぎ。墓参りを早くしたいと思い早く起床。久し振りに体操を6時半、8時40分、正午の3回こなした。午前は気温が28℃前後と余り高くは無かったが、湿度が40%とやや高い所為か、自転車で走ると汗が出る。墓石の水洗いの時は最早夏日和の感じ。帰ってから早々に冷水洗面。体操の所為もあってか腰も痛い。自転車の走行で疲れを感じたのは珍しい。
昼の体操に間に合うよう時間を調整して、脳トレの宿題を完了。昼食は12時の体操を終えてから。幸子が待ってくれた。
昼食後から、疲れと眠気を我慢々々！ 原眼科へ午後の診察時間を確認し、1時半に出掛ける。車の中は暑く冷却が間に合わない。受診は早く終わった。特に重篤な症状は認められないが、注意は必要と。逆睫毛を診てもらた。右目は無し。左目は5本も抜いてくれた。左目の視野に付いて訊く積りであったが、急に違和感が無くなった感じがして、良しとした。
今日は暑い！帰ってから流石に疲れ。ひと眠りした。血圧は低く推移。気分が良い。
今日は全国的に気温が上がり、各地でかつてない記録的暑さであったとの報道。
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