no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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19年06月05日(水)

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07:30 135/72<66>====幸子文考送(08:10~09:05)==09:16(114/60<82>)==散歩(09:55~10:25)==10:52(89/52<85>),
====10:52(91/54<84>),
12:00 103/63<75>====昼食(12:30~)==14:00(113/61<74>)==脳トレ(14:30~14:50)==15:02(108/59<73>)==
====夕食・風呂(18:30~~17:40~20:25),
21:03 110/59<72>====

今日もやや蒸し暑い。幸子の今日の文考旅行は岸和田城。何時もより集合時間が30分程遅かった。帰って暫くして八王子神社まで散歩。往復30分。社前体操し往復30分。汗が出た。台所の気温27℃、湿度47%。昼食後昼寝に襲われたが我慢。
夕方、庭を掃き水遣り。以後幸子が帰るまでピアノ。6時過ぎに帰って来た。岸和田城の観えるところの五風荘”と言う料亭で立派な料理の昼食を採ったそうな。素晴らしい庭園に立派な建物で、岡山出身の人物がこの4月1日に開業したと言う。
帰りは前回と同じ人の旦那の車で・・・。


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