竹下」ビール園ラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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19年06月11日（火）

竹下」ビール園ラン
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晴　１７．２℃　暑くはない、風が冷たくて気持ちいい
右脚の土ふまずが痛いので昨夜は軟球をゴロゴロしていた
いつもはまずふくらはぎが痛くなるが、今日は大腿部の方が痛かった
それでもがまんして7ｋｍまで走る、目標は8ｋｍだったけど
６月末に博多の森である陸上の日本選手権のチケットを昨夜購入した
Ａ席は売り切れだったので仕方ないのでＢ席を２枚買った
距離：7.01 km　タイム：50:08　平均ペース：7:09 分／km
【記録グラフ】
ジョギング
7km
ジョギング（km） のグラフ
 		   
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