ご近所ジグザグ走る【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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19年06月18日（火）

ご近所ジグザグ走る
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晴　18.9℃　暑くもなく寒くもない
筑紫通りと竹下通りの間ヲジグザグで走る、片道が約500ｍ
走り初めは普通にきつい
今回はふくらはぎよりも大腿部の側面に痛みがくる
5ｋｍ時点でもうリタイア寸前になるが残り1ｋｍのみ頑張って
6ｋｍでダウン、目標8ｋｍだったので残念

距離：6.01 km　 タイム：43:51　平均ペース：7:18 分／km

【記録グラフ】
ジョギング
6km
ジョギング（km） のグラフ
 		   
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