地震。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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19年06月19日（水）

地震。
< 満月。 　｜　余震。 >
22時22分、携帯のアラームとテレビのアラーム。
そして市からの緊急警報が一斉に鳴り始めた、と同時に大きな揺れが。。。
テレビ画面で見ると、なんと震源地が山形県沖。。。
そんな情報、今まで生きてきて聞いた事、ないし。。。
とにかく続く揺れに耐えながら、家族の安否確認。
そして、猫の安否確認（笑）。
なんとか揺れが治まったと同時に安心感と、手の震えが。
怖かった、東日本大震災を思い出させる嫌な感じ。
久しぶりに思い出した。
今週末は、東京から友人を招いて鶴岡市の湯野浜温泉に宿泊予定。
一応、宿に事前確認しとかなきゃ。。。
ちょっと、怖いな。。。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
58.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
59kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1348kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
シリアルバー チョコレート シリアルバー チョコレート（1人前） 48.6 kcal
12時
トマトパスタ（1人前） --- kcal
グレープフルーツジュース（100%）（1人前） 80 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
19時
餃子（1人前） 382 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
とろろ（1人前） 79.6 kcal
グレープフルーツジュース（100%）（1人前） 80 kcal
シリアルバー チョコレート シリアルバー チョコレート（1人前） 48.6 kcal
  1348 kcal
食事レポートを見る
コメント
Ayako_k 2019/06/20 06:05 
　お疲れさまでした。
　初めての大地震、怖かったですね。
　湯野浜ですが、昨日ＳＮＳで「湯野浜の温泉は無事」と、旅館業者の投稿がありました。
　昨日の時点で、インフラに問題は無し、お湯が一部濁っていたが、数時間で元の透明な温泉に戻る予想、と書いてありましたので、週末には問題ないと思われます。
 pippo7 2019/06/20 23:04 
貴重な情報、どうもありがとうございます。
丁度東京からやって来る、知人のフランス人がとても心配しており助かります。
一応、宿も海辺沿いですので連絡してみたところ、インフラも問題なしとのことでした。
久しぶりに会うのに、なんて不運なんだろうと心配しておりましたが、どうやら天候だけの心配で
なんとか治まりそうです。有難うございました(^_-)-☆
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