竹下駅方面区切りながらラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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19年06月23日（日）

竹下駅方面区切りながらラン
< ご近所ジグザグ２ 　｜　出勤前竹下駅途中ま... >
晴　17.8℃　
走り初めからきつい、もたない
2ｋｍから6分台で走ったが途中で休みながらなので当然走れる
6分台で走った方が脚の痛みは少ない
サニーでパンと豆乳を買って朝食にした
距離：6.01 km　 タイム：40:41　平均ペース：6:46 分／km

【記録グラフ】
ジョギング
6km
ジョギング（km） のグラフ
 		   
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