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【記録グラフ】

【食事の記録】

8時
ファンケル青汁（1人前）	32	kcal
トマトジュース（0.3人前）	6.8	kcal
ダノンダノン　フルーツセレクション　ストロベリーヨーグルト（1人前）	61	kcal
キッコーマン豆乳（0.3人前）	33	kcal
井藤漢方製薬株式会社ＫＮ鉄＆カルシウム　ウエハース（1人前）	33	kcal
バナナ（0.5人前）	30.1	kcal
9時
アサヒフードアンドヘルスケアバランスアップグラノーラザクザク穀物とフルーツ朝食（0.3人前）	43.5	kcal
10時
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
12時
トップバリュナポリタン（1人前）	254	kcal
ほっともっと野菜サラダ（1人前）	62	kcal
CGC ごまドレッシング（0.2人前）	3.2	kcal
CoCo壱番屋ウーロン茶（1人前）	0	kcal
20時
冷やしトマト（1人前）	22.8	kcal
オニオン＆レタスサラダ（0.6人前）	45.5	kcal
CGC ごまドレッシング（0.4人前）	6.4	kcal
サントリースーパーチューハイ淡麗グレープフルーツ [カン] 350ml（1人前）	182	kcal
しじみの味噌汁　（薄味）（1人前）	22	kcal
焼酎水割り（1人前）	371	kcal
天丼（0.7人前）	398	kcal
21時
アイスクリーム（1人前）	144	kcal
サントリーサントリー黒烏龍茶 [ペットボトル] 350ml（1人前）	0	kcal
	1757	kcal
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